Le Guide Alimentaire Canadien pary il y a 2 ans s'est bonifié largement suite aux dernières données scientifiques. Plus élaboré sous le couvert de 6 pages :

 

• Le GAC est destiné aux individus à partir de l’âge de 2 ans.
• Les recommandations sont spécifiques à l’âge et au sexe.
• La composante multiculturelle du Canada est présente dans le guide.
• Le guide contient en outre :

• Des recommandations spécifiques sur les huiles et le gras
• Une section sur le poids santé, l'activité physique, l'étiquetage nutritionnel et l'importance de l'hydratation.
• Plus de messages spécifiques sur les aliments à privilégier et ceux à limiter, la qualité des aliments est de mise!
• Des conseils pour les différentes étapes de la vie
• Une composante Web s’ajoute au guide, permettant d’en compléter le contenu. Elle fournit des outils interactifs visant à aider le consommateur à apprendre, mémoriser et mettre en pratique les messages du Guide. Elle permet également un certain niveau de personnalisation du contenu du Guide.

Le Guide alimentaire canadien doit d’abord et avant tout être considéré comme un outil de travail précieux, simple à consulter. Vous pouvez vous procurer votre copie du Guide alimentaire canadien en visitant le site internet de Santé Canada ou encore en vous rendant dans un CLSC près de chez vous. De plus, plusieurs copies seront distribuées dans les écoles, les hôpitaux, les centres sportifs, etc. Voici sans plus attendre le résultat final!